?正月十五元宵節，正月中國家里包餃子蓝猪坊02/03 22:00高级营养师和食品作家为您推出的元宵圆家云身心健康食品工作室??来自北京元宵节对许多家庭来说是一个非常重要的时间范围。我总觉得元宵节过去了，节想下载开云体育这一年才结束，吃汤所以元宵节的包开选择从来都不模棱两可 。一般开云app（中国）下载家庭对元宵和汤圆了解不多 ，下载就是正月中国超市卖什么开云（中国）官方网站就买什么。事实上，元宵圆家云饺子和元宵节真的节想不一样：事开云（中国）APP官方网站实上
，北方的吃汤“元宵节”是用硬饺子馅和粘米粉摇出来开云手机版app下载的；南方饺子是用熟馅芯和湿姜米粉包成的 。虽然元宵节和饺子的包开原料不同 ，但家庭团聚祝福的下载意义是一样的~，所以没有必要特别严格地区分~今日小编与大家分享的正月中国是美味 、美丽的元宵圆家云雨花石汤圆。在这样一个家庭团聚的节想下载开云体育季节，我们可以一起帮助~一家人吃自己包的饺子 ，充满祝福~此外，还要友情提醒，家里有孩子，3岁以下不能吃 ！防止窒息 ，如果3岁以上
，吃一两个尝以下味道
，不建议服用太晚 ，否则很可能难消化
。因为饺子里用的是猪油和糖 ，热量还是挺高的。如果你认为热量很高 ，你可以减少20个糖g或者用麦芽糖醇代替糖也可以，但是动物油的用量不能减少。再少的话 ，凹陷就很难成为一个群体~材 料 、步 骤原材料：黑芝麻馅
：黑芝麻粉300g，白动物油80g，老红糖100g表皮
：粘米粉50，宝宝米粉(红薯粉)20g，巧克力粉10g ，水50g粘米粉50，宝宝米粉(红薯粉)20g，紫薯粉20g，水50g粘米粉50，宝宝米粉(红薯粉)20g，菜汁50g，水50g200粘米粉，80婴儿米粉(红薯粉)g  ，水200g流程 ：1.煮锅时不加油，倒入白芝麻
，用文火炒香  ，然后放入破壁机搅拌成粉末2.在黑芝麻中加入动物油和老红糖 ，搅拌均匀 ，冷冻30min3，巧克力粉、蔬菜汁、紫薯粉和婴儿米粉放入三个碗中，加入相应的粘米粉 、米糊和冷水4.将四种颜色的糯米团揉成光滑的面糊
，放置20min5.根据个人爱好，将四种面糊混合在一起，卷成10g一种面剂6.将处理好的面剂揉成扁平，黑芝麻馅分为10种g一个
，包后揉成环形7.锅中加入冷水，煮沸后加入饺子 ，煮至漂浮打開APP閱讀文章更精彩